Sedikit tips agar mengatasi masalah keputihan ataupun mencegah keputihan di saat hamil =
1. Gunakan CD yg berbahan katun agar tidak menyebabkan gerah dan tidak terlalut ketat [ karena daerah yg lembab membuat bnyk kuman dapat berkembang biak dgn baik ]
2 Kalo tidur jangan pake CD (celana dalam). [ agar daerah miss v terhindar dari lembab dan juga terjadi adanya sirkulasi udara ]
3 Sehabis pipis keringkan dengan handuk[ agar mencegah kuman atau bakteri yg terkandung pada air saat bilas masuk ke dalam miss v ]
4 Basuh vagina seusai buang air dengan benar, yaitu dari depan ke belakang (ke arah anus) [ sehingga kuman pada anus tidak masuk ke vagina. ]
5 Ganti CD minimal 2x sehari.[ agar cd yg kita gunakan tetap higienis dan bersih ]
6 Hindari makan buah yang meningkatkan produksi lendir, seperti : nanas, kol, timun, dsb.[ jadi pada miss v juga tidak terjadi kelebihan cairan / keputihan ]
7 Jangan memegang vagina dengan tangan kotor.[ mencegah kuman masuk kedalam miss v ]
8 Jangan biarkan CD basah.[ karena cd yg basah membuat daerah miss v menjadi lembabsehingga dapat terserang oleh bakteri atau jamur ]
9 Kalau bisa lakukan pemeriksaan USG/ Screening Uterus secara rutin.[ jadi bisa diketahui keadaan sang cabang bayi jika ada kelainan ataupun gangguan ]
10 Olahraga teratur agar stamina terjaga dan berat badan ideal. [ karena Problem pada perempuan dengan berat badan berlebih, lebih berisiko mengalami gangguan keputihan. ]
11 Seusai berhubungan seksual, bersihkan dan keringkan sperma agar tak masuk ke dalam vagina. [ karena Sperma dapat mempengaruhi kondisi keasaman vagina dengan sifatnya yang basa, serta menimbulkan gangguan kesehatan.]
12 Jika berlanjut sebaiknya segera ke dokter agar di tangani lebih cepat
:)Semoga tips2 ini dapat berguna :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar